Tagarchief: crossfit

Weaknesses

CrossFit Heerenveen Geplaatst op door

Gelukkig nieuwjaar! Oke iedereen heeft #EatClean even losgelaten (ik ook) maar nu gaan we weer volle bak los met trainen en gezond eten natuurlijk. Eindgoal opschrijven, opdelen in uitvoerbare actiepunten (mini-goals) en Shinen! En wat zie ik daar in februari? The Opens!!! Wat zijn the Opens eigenlijk: De CrossFit Games is ’s werelds grootste fitness test waarbij ze op zoek … Lees verder →

De Uitdaging: “Mensen fitter maken” (Heerenveense Courant)

CrossFit Heerenveen Geplaatst op door

Artikel is geplaatst in Heerenveense Courant op 01-11-2017 – 09:54 Lees origineel online In de rubriek De Uitdaging portretten van mensen met een bijzonder verhaal en de uitdaging in hun leven. Deze keer Gaele de Haan, eigenaar van CrossFit Heerenveen. Hij stelde zichzelf de vraag wat hij zou doen als hij een miljoen zou winnen. Zijn antwoord was: iets voor … Lees verder →

Waarom zou ik gewichtheffen?

CrossFit Heerenveen Geplaatst op door

Veel mensen hebben een verkeerd beeld bij het doel van gewichtheffen. Volgens de meesten is het alleen om of fysiek kracht te kweken of om je lichaam groot en gespierd te maken. Maar er zitten veel meer voordelen aan het hebben van gezonde sterke spieren. Gewichtheffen is niet alleen voor mannen. Vrouwen zijn bang dat gewichtheffen hen te gespierd zal … Lees verder →